YOGA - Trishula Yoga e Terapias

Namastê! Yoga é para todos os corpos e idades. Yoga não é apenas asana (posturas). É uma ligação com você mesmo em um ambiente não competitivo que busca a harmonia de corpo e mente despertando naturalmente um diferente olhar da vida, escolhas mais saudáveis e paz de espírito.

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Hatha Yoga

Ha significa sol e é representado pelo sol do seu corpo, a sua alma. Tha significa lua, que representa a sua consciência, a sua mente. Então o Hatha Yoga é a busca do equilíbrio entre as forças solar e lunar, respectivamente masculina e feminina. Isto é conseguido através da união da mente com a alma.

Localizado há 8 minutos do centro de Guarulhos com fácil acesso, você encontra um local agradável e espaçoso para as suas práticas de Hatha Yoga. Temos aulas no período matutino e noturno para melhor adaptar a sua rotina. Estacionamento gratuito.

Aulas

Segundas, Quartas e Quintas.

1 hora

Crianças e Adultos

Horários

Segundas-feiras
19h e 20h

Quartas-feiras
08h, 19h e 20h

Quintas-feiras
19h

Valores

Uma aula semanal:
R$ 100,00

Duas aulas semanais:
R$ 150,00

Aula avulsa:
R$35,00

Quem pode praticar Yoga?

Yoga é para todos! A prática regular elimina progressivamente as dificuldades, atende as necessidades de cada indivíduo e constrói melhores condições fiscais, energéticas e psíquicas.

A partir de qual idade pode-se começar a praticar?

O curso tem uma abordagem religiosa ou doutrinária?

Não sou nada flexível e tenho receio de não conseguir acompanhar as aulas.

Posso fazer um aula experimental gratuita?

O que vestir para as práticas de Yoga?

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Comecei a praticar Yoga há 3 meses em busca de equilíbrio entre o corpo e a mente, mesmo sendo iniciante, já vejo resultados esperados. Está sendo maravilhoso, não só pelos novos conhecimentos mais pelo nível de consciência que passei a ter.

Na prática de Yoga me encontrei no sentido de finalmente ter me identificado com esses movimentos (milenares) que apesar de não serem fáceis de serem realizados fez com que eu os encarassem com muita admiração e respeito. Percebendo a sutileza e elegância inerente em cada movimento em cada etapa da Prática.
Percebi que a aulas de Yoga, me possibilitaria trabalhar o meu equilibrio interior, a minha ansiedade e o stress do dia a dia.
Sem falar na troca de energias positivas que a prática do Yoga é capaz de proporcionar.
Hoje percebo e sinto os beneficios da prática no meu cotidiano, estou mais positiva, mais confiante e sou capaz de tomar decisões com tranquilidade...
Pude também através do Yoga RESGATAR tarefas que à muito não fazia, por ter perdido o contentamento de fáze-los. Sou respeitosamente grata a está prática milenar!